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Kit di Pace Interiore

Esce oggi il nuovo cd Audio “Kit di Pace Interiore”, ispirato al mio ultimo libro Libera la tua vita e con tanti spunti anche dagli insegnamenti di Louise, per aiutarti a riconoscere e superare i meccanismi che provocano ansia e frustrazione e ritrovare gioia, serenità e benessere. Puoi averlo in regalo fino alle 24 di oggi, 4 Marzo con l’acquisto di un qualsiasi prodotto fisico (puoi trovi anche tutti i libri e cd di Louise) al Giardino degli libri! Se vuoi approfittare della promo e avere il tuo cd in regalo clicca...

Ascoltare il nostro corpo

A volte ci riempiamo di impegni proprio perché non vogliamo vedere. Non ci ascoltiamo per evitare di sentire emozioni dolorose, per zittire i nostri dubbi, per coprire il nostro senso di inadeguatezza, perché vogliamo a tutti i costi portare a termine dei progetti che ci sembrano di vitale importanza…E molto spesso lo facciamo in maniera inconsapevole. Spesso l’unico veicolo che la nostra coscienza ha per mandarci un segnale di allerta è il corpo. Mentre ignoriamo facilmente emozioni e sensazioni, quando il corpo fa male la nostra attenzione viene finalmente...

Recensione del libro “Puoi guarire la tu...

Crescendo, abbiamo la tendenza a riprodurre l’ambiente emotivo dei primi anni della nostra vita familiare .. Una delle citazioni contenute nel celebre libro Louise Hay, Puoi guarire la tua vita – Pensare in positivo per ritrovare il benessere fisico e la serenità interiore , ci introduce, da subito, al contenuto del testo e ci fa comprendere immediatamente dove le parole vogliono arrivare: nella nostra mente, nel nostro cuore. Frutto della sua esperienza trentennale, il libro ci aiuta a interrogare il proprio io con estrema naturalezza, come se quelle stesse...

Il percorso di Louise Hay per guarire il...

Uno dei primi temi trattati da Louise Hay è “Guarisci il tuo corpo”, nel suo libro pubblicato nel 1976. È un tema molto caro all’autrice, poiché ritiene che corpo e mente siano in continuo contatto e, di conseguenza, che lo stato di salute sia fortemente influenzato dai nostri pensieri. La salute viene definita da Louise Hay in questo modo: Non avvertire la stanchezza Avere appetito Dormire bene e svegliarsi riposati Avere buona memoria e senso dell’umorismo Essere precisi nei pensieri e nelle azioni Essere umili, onesti, pieni di gratitudine e amore. Il...

Gestire le emozioni per migliorare il ra...

Le nostre emozioni non rimangono isolate dentro di noi ma si riflettono costantemente sul nostro modo di porci di fronte agli altri. Rabbia, paura, rimorsi, tensione. Ogni emozione negativa si ripercuote sulla nostra serenità e di conseguenza sul nostro rapporto con il mondo esterno. Quando non siamo sereni e la nostra mente è pervasa da pensieri negativi il nostro nervosismo si percepisce tanto nel tono della voce che nella qualità delle risposte che diamo e questo non può che avere effetti negativi sui nostri rapporti personali. Pensiamo inoltre a quante volte uno...