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* Alcuni dei corsi qui indicati sono organizzati da terzi in completa autonomia e BlessYou semplicemente li consiglia

  • Se li conosci li eviti: i terribili 3

    Hai la sensazione di non usare a pieno le tue capacità, di vivere con il freno a mano tirato, nonostante tutti i tuoi sforzi? Hai pensato che ci sia di più nella vita e che qualcosa stia sabotando il tuo benessere eppure non capisci cosa sia? E’ una esperienza piuttosto comune che ci da l’impressione […]

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  • Rituali di aria, acqua, terra, fuoco ed etere: scopri quello più adatto a te per ritrovarti

    Oggi voglio parlarvi di alcuni rituali che potete fare con gli  elementi per ritrovare la forma fisica ed energetica. Questi rituali coinvolgono gli elementi e ci permettono di riscoprire la nostra connessione con la natura, coi suoi ritmi, con la sua forza, e ritrovare cosi energia equilibrio e un migliore legame con noi stessi. Se dovessi […]

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  • Sai da dove proviene la tua fame? Tre consigli per controllare la fame psicologica

    Torni a casa stanco, è stata una giornata pesante, per fortuna la settimana sta per finire, hai proprio bisogno di una gratificazione, un premio per aver lavorato così duramente e aver finalmente risolto quel problema che ti affliggeva da un po’ in ufficio. Cosa fai? Molti di noi in una situazione simile aprirebbero il frigo […]

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  • 3 domande da farsi per essere sicuri di scegliere le giuste parole

    Le parole lasciano un segno. Può essere un segno negativo oppure positivo. Dipende dalle parole e da come le utilizziamo. Apostrofare in malo modo chi ci sta intorno creerà inevitabilmente delle tensioni e degli allontamenti che faranno soffrire non solo quella persona, ma anche noi stessi. Questo vale ancora di più quando siamo noi stessi […]

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  • I libri consigliati da Lucia per l’estate

    Ciao! Per molti arriva il momento delle vacanze e quindi c’è più tempo per leggere ed è anche un’ottima occasione per regalare libri, e diversi di voi mi hanno scritto chiedendomi consigli su quale dei miei libri facesse al caso loro. Così questo video vuole aiutarvi a capire qual è o quali sono i libri […]

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  • Come evitare la comunicazione manipolativa

    Oggi vi voglio parlare di comunicazione e in particolare dell’analisi transazionale, una teoria psicologica ideata da Eric Berne negli anni cinquanta ci insegna che in una relazione esistono diversi classi  o tipologie di comunicazione Come riconoscere quindi la comunicazione manipolativa sia via internet che a casa o sul lavoro? Ti è piaciuto questo video? Lascia […]

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  • Come imparare a staccare

    Visto che è il mese dedicato alle nuove abitudini, voglio parlare di una nuova abitudine essenziale da creare: come imparare a staccare. Guarda il nuovo video che ho preparato con consigli pratici ed efficaci, testati direttamente da me, per riuscire a staccare dalla tecnologia! Guarda il video Ti è piaciuto questo video? Lascia un tuo commento […]

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  • 3 idee per creare nuove e sane abitudini

    Oggi parliamo di abitudini sane. Anche i grandi cambiamenti partono con un passo e quel passo è dato dalle nostre abitudini. E’ importante infatti, se vogliamo partire con il piede giusto, pieni di energia e di forza positiva, che proviamo ad acquisire una nuova routine, una nuova abitudine funzionale, che ci accompagni giorno dopo giorno. […]

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  • 4 passi per vivere il cambiamento in modo positivo

    Oggi voglio parlare di 4 passi per vivere il cambiamento in modo positivo. A volte desideriamo il cambiamento ma non sappiamo da che parte cominciare, altre volte arriva di sorpresa e ci coglie impreparati, ma il cambiamento è l’unica certezza che abbiamo nella vita. Tutto intorno a noi è in continua metamorfosi: le persone, i […]

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  • Sai che puoi migliorare il tuo benessere con la Luna?

    La luna è molto più che l’unico satellite del nostro pianeta, è parte di un fenomeno che influenza tutto quello che c’è intorno a noi. Le maree, ad esempio, vengono influenzate dalla luna, ma lo sono anche i nostri desideri, i nostri istinti e il nostro umore. La luna esercita una grande influenza anche sulla […]

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