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* Alcuni dei corsi qui indicati sono organizzati da terzi in completa autonomia e BlessYou semplicemente li consiglia

  • 7 consigli per ritrovare se stessi e riconnettersi con la natura

    “Continua a piantare i tuoi semi, perché non saprai mai quali cresceranno – forse lo faranno tutti.”  A.Einstein   E per piantare i nostri semi è importante essere connessi con il pianeta in cui viviamo. Siamo fatti di energia come tutto intorno a noi, ecco perché è così importante esserne consapevoli. Le implicazioni che la natura ha […]

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  • Rapporto di coppia: 7 consigli per evitare di litigare durante le vacanze

    L’estate è l’occasione perfetta per rafforzare il proprio rapporto di coppia! Abbiamo finalmente l’occasione di trascorrere del tempo insieme, fare nuove esperienze ed esplorare nuovi mondi. Ma lo sappiamo, non è sempre tutto rose e fiori… Pare infatti che il maggior numero di separazioni avvenga proprio in questo periodo dell’anno. Come fare allora per passare […]

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  • La meditazione dell’Amore: 6 passi per connetterti al tuo Ma Om (esercizi meditazione)

    La meditazione è una pratica importante per mantenere il nostro equilibrio e la nostra serenità intatti. Meditare ci permette di creare uno spazio intatto dentro noi stessi con cui mettersi in comunicazione in ogni istante. Ecco perché è un argomento a me molto caro, che ho approfondito diverse volte. Ti ho già parlato della meditazione sulla […]

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  • 7 modi per rendere felice il tuo bambino interiore con il metodo Louise Hay

    Se la maggior parte delle persone trattasse gli altri nello stesso modo in cui trattano loro stesse, non avrebbero molti amici.. Molte persone non si trattano bene. Non mantengono le promesse che hanno fatto a loro stesse, mangiano male, non dormono abbastanza, si criticano o non si prendono cura di loro stesse.  Una tecnica eccellente […]

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  • 9 modi per aumentare la tua energia

    Vorremmo tutti svegliarci ogni giorno e vivere sentendoci pienamente energici e felici di affrontare la giornata che ci aspetta. Ma non sempre questo accade. A volte capitano quelle giornate in cui ci sentiamo giù di tono, magari senza un motivo preciso. Percepiamo un calo di energia e affrontare la giornata diventa una sfida. Facciamo fatica […]

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  • Guarisci il tuo corpo con il metodo Louise Hay

    Tutti desideriamo vivere in salute fisica e mentale… A volte però ci troviamo ad affrontare qualcosa verso la quale ci sentiamo impotenti, infatti può capitare di trovarsi a fare i conti con malattie come depressione, ansia, fame nervosa, insonnia, oppure ancora dolori fisici come mal di schiena, gastriti e altro ancora. Ed ecco che alcune […]

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  • 8 modi per stare bene con se stessi e aiutare gli altri

    Che cos’è per te la felicità? Come si fa a stare bene con se stessi? Ognuno di noi ha una definizione personale del concetto di felicità e ha anche modalità diverse per provarla nella propria vita. Ma ci sono alcuni tratti universalmente riconosciuti che aumentano notevolmente la felicità. Gli atti di gentilezza verso gli altri […]

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  • Come Mantenere la Calma Sotto Stress: 7 Semplici Strategie

    La capacità di rimanere calmi quando siamo sotto pressione ha un impatto molto forte non solo sulla produttività, sulle relazioni ma sulla vita e il tuo benessere a 360 gradi. Alcuni studi hanno infatti dimostrato come, una delle caratteristiche delle persone più felici e realizzate sia proprio quella di rimanere calme e in controllo delle […]

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  • A.A.A Cercasi Autostima: 4 Consigli da Applicare in Meno di 5 Minuti

    È sempre più difficile restare centrati nel mondo d’oggi tra giudizi, confronti e standard d’apparenza sempre più irraggiungibili. Possiamo sempre essere giudicati sotto più punti di vista e sono molte le cose che ci possono buttare giù di morale. Non dovremmo però farlo e cercare solo la nostra vera natura per restare al centro di […]

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  • 7 (+1) modi per riprendere in mano la tua vita

    Quante volte ci ritroviamo catapultati in situazioni che non volevamo? Quante volte accade qualcosa che non ci sentiamo pronti ad affrontare? A tutti capita di sentirsi in balia degli eventi, incapaci di uscire da una spirale di negatività che ci trascina e ci fa sentire impotenti. Vorremmo riprendere il controllo della nostra vita, cambiare direzione […]

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