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* Alcuni dei corsi qui indicati sono organizzati da terzi in completa autonomia e BlessYou semplicemente li consiglia

  • 7 modi per aumentare la felicità

    Quanto è importante per te la felicità? Che valore ha? Riesci ad essere felice? Sai che la maggior parte di noi vive la propria vita secondo teorie di felicità obsolete o addirittura false? Per quanto mi riguarda questo è un tema che mi è molto caro ed è per questo che vorrei mostrarti come alcune […]

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  • Lavorare in team come mai prima d’ora? Si può!

    Saper lavorare in modo efficace e produttivo in team è una caratteristica che viene sempre più richiesta dalle aziende. Ma saperlo fare non è una caratteristica di tutti: dipende molto dalla propria autostima e dalle proprie capacità comunicative. Il lavoro team è fatto di condivisione di competenze, di obiettivi e di conoscenze. Come infatti scrive […]

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  • Aumentare l’autostima in 5 semplici mosse

    Ti è mai capito di vivere un periodo in cui ti sentivi insoddisfatto di te stesso e incapace di risolvere determinati problemi? Questo potrebbe derivare da una bassa autostima e si può riassumere con 4 importanti caratteristiche che la riguardano: una bassissima fiducia nelle proprie capacità la ricerca continua di approvazione da parte degli altri […]

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  • Come parlare in pubblico in modo efficace?

    Chi non si è mai sentito, almeno uno volta, preoccupato di parlare in pubblico? Questo è sicuramente un problema che colpisce tutti, indistintamente dal grado di competenza o dalle dimensioni del pubblico. Ecco allora perché imparare a parlare bene in pubblico, in modo efficace, chiaro e coinvolgente ti permetterà di raggiungere facilmente risultati importanti, soprattutto […]

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  • Come trasformare le sfide passate in esperienze di apprendimento

    La società ci ha insegnato a guardare la vita e le esperienze che abbiamo avuto più attraverso la negatività, il dubbio e il rimpianto piuttosto che attraverso la positività e la fiducia. E cosi se non facciamo uno sforzo per cambiare prospettiva, questa può diventare la nostra visione del mondo. Maggiori sfide incontriamo e più […]

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  • Sei libero dalla vergogna?

    La vergogna è alla base di fenomeni come il bullismo, la violenza fisica o emozionale, dove spesso la persona che subisce gli attacchi resta in silenzio proprio per vergogna. Ma può anche insinuarsi nella nostra vita in punta di piedi. Ti è mai successo di provare vergogna per un errore che hai fatto, qualcosa che […]

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  • Nessun rimpianto: 10 modi per iniziare ogni giorno come se fosse un foglio bianco

    C’è una parabola buddista che si chiama “La seconda freccia”. La storia spiega che nella vita il dolore è inevitabile. Potremo sperimentare il dolore della perdita, del tradimento, della diagnosi o del dolore. Il dolore è come se fosse sparato da una freccia che è al di fuori del nostro controllo personale. Quando ci fermiamo […]

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  • La tua personalità è al servizio della tua anima?

    Sentiamo spesso parlare di spiritualità, ma come è la spiritualità di questo secolo, per noi uomini e donne impegnate nel lavoro e con la famiglia? Come renderla pratica? Come rendere utile un cammino spirituale? Come portarla veramente nella nostra vita? Guarda il video Per evitare di perdermi io faccio periodicamente questo esercizio che propongo nel […]

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  • Aiuta il tuo partner a capire la tua posizione in 3 passaggi

    Il conflitto non è facile, ci si ferisce, c’è un malinteso e, allo stesso tempo, ci verrebbe voglia di urlare che vorremmo solo sentirci capiti. Il problema per molti di noi è che abbiamo imparato a comunicare in un modo che effettivamente spinge gli altri a non comprendere veramente il nostro punto di vista e […]

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  • Come aumentare il vostro tempo con la meditazione

    Capitano anche a voi quelle giornate in cui avete tantissime cose da fare, ma venite continuamente disturbati o qualcosa di più urgente prende il posto di quello che avevate in programma o vi sentite così stremati che non sapete da quale attività partire? Questo mese nel nostro FULL MOON DATE riflettiamo proprio sul tempo e […]

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